> 业务建设初冬时节，我校舞蹈专业部技能技巧专业组迎来了一场别开生面的教研活动。11月20日上午，浙江体育职业技术学院附属体育医院的队医蒋阿丹医生为舞蹈专业部带来了一场关于舞蹈运动损伤的精彩讲座。
蒋医生不仅是中医骨伤主治医师，更是拥有16年运动队医疗保障经验的资深专家。她长期跟随运动队，先后服务于田径、排球、沙排、重竞技系、体操、艺术体操等多支队伍，用她的专业知识和满腔热忱，为运动员们的健康保驾护航。
本次教研活动分为三大精彩环节：
运动损伤与防护的基本知识 蒋医生从运动损伤的定义、分类、原因等方面入手，为大家普及了运动损伤的基础知识。她强调，了解运动损伤，是预防和治疗的前提。 舞蹈常见运动损伤的处理与预防 针对舞蹈专业学生的特点，蒋医生详细讲解了舞蹈中常见的运动损伤，如膝关节损伤、踝关节扭伤、腰部拉伤等，并现场演示了正确的处理方法和预防措施。她提醒大家，舞蹈训练的确辛苦，但健康更重要，要学会科学训练，保护自己。 专业课堂常见问题解答 在互动环节，蒋医生耐心回答了学生们提出的关于运动损伤预防和治疗的各种问题。她还提出了受伤之后的PRISE原则——Protection（保护）、Rest（休息）、Ice（冰敷）、Compression（加压包扎）、Elevation（抬高患肢），并强调了及时就医的重要性。
通过此次教研活动，师生不仅学到了宝贵的运动损伤防护知识，更感受到了科学训练方法的重要性。相信，在蒋医生的指导和帮助下，我校舞蹈专业部同学们能够更加健康、自信地在梦想的舞台上绽放光彩。
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